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Alimentação raw e vegetariana: esclareça as suas dúvidas no MEO kanal

São algumas as dificuldades que se colocam a quem deseja seguir um regime alimentar alternativo: o que comer? será saudável? No MEO Kanal Alimentação Saudável e Viva encontrará dicas sobre alimentação raw e vegetariana.

Receitas, testemunhos, resposta a dúvidas e dicas são algumas das coisas que poderá encontrar neste MEO Kanal, que tem como objetivo promover uma vida saudável com base em regimes alimentares alternativos, nomeadamente o crudivorismo (conhecida também como alimentação raw) e o vegetarianismo.

Enquanto no vegetarianismo se excluem da alimentação todos os tipos de carne e derivados, o crudivorismo, que tem cada vez mais sucesso, só permite alimentos crus, ou no máximo modificado a temperaturas inferiores a 42ºC. Os defensores deste regime alimentar acreditam que alimentos cozinhados a temperaturas superiores perdem as enzimas naturais que ajudam à digestão do alimento, a retardar o envelhecimento e a prevenir doenças.

Enquanto os regimes alimentares com base no vegetarianismo são mais conhecidos, subsistem ainda algumas dúvidas quanto ao crudivorismo. São estas dúvidas que o MEO Kanal 137334 pretende esclarecer.

O MEO Kanal Alimentação Saudável e Viva é apenas um dos mais de 35 mil canais disponíveis atualmente, por isso, fique atento a todas as novidades MEO Kanal através do Facebook.

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