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Fique em forma com o MEO Kanal

Com os dias mais quentes a chegar, chega também a altura de ficar em forma para ir à praia e aproveitar o bom tempo. O MEO Kanal Zumba Fitness ajuda-o nesta missão. Aqui pode encontrar dezenas de vídeos de Zumba, o desporto do moda.

O Zumba é uma atividade baseada em danças latinas em que o essencial é divertir-se e, com isso, perder aqueles quilinhos a mais. Esta atividade de carácter aeróbico tem vindo a tornar-se famosa um pouco por todo o mundo e agora, através do MEO Kanal 885511, já é possível transformar a sua sala num verdadeiro estúdio de exercício.

Normalmente praticadas em ginásio, as aulas de Zumba têm uma duração média de 45 a 60 minutos e consistem aprender uma coreografia, combinando exercícios de resistência e força com muita diversão.

Conjugando o Zumba com uma boa alimentação, perder peso pode tornar-se uma missão bem mais fácil e agradável do que imaginava.

Conheça mais sobre esta atividade no artigo do SAPO Mulher “Perder peso com o Zumba”.

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