Dia de Treino é um cativante drama passado no mundo sombra do trabalho de policia sob disfarce, que tem como protagonistas Denzel Washington, que foi nomeado para o Oscar de Melhor Actor pela sua interpretação de um inesquecível oficial dos narcóticos que confunde a estreita fronteira entre o trabalho de polícia e o criminoso, ao mesmo tempo que serve de mentor a um idealista e jovem parceiro, interpretado por Ethan Hawke, cuja interpretação lhe valeu uma nomeação para o Oscar de Melhor Actor Secundário.