Karen comunica aos outros concorrentes que irão surgir grandes mudanças no jogo.

A concorrente decide falar com todas as duplas antes de tomar uma decisão, excepto com a dupla azul escura.

Paula e Rodrigo, mãe e filho, são os escolhidos para ser separados e formarem duas equipas: a Equipa Vermelha, que será treinada por Rui e a Equipa Azul, que será orientada por Sara.

A equipa Vermelha será constituída por: Rodrigo, Filipe, Vanessa, Fábio, Karen, e Rúben. Já a equipa Azul contará com: Paula, Ricardo, Tiago, Cristina, Susana e Sandra.

Depois de formados os grupos, os concorrentes envergam novas camisolas e são postos à prova num novo Desafio, no Complexo Desportivo Fernando Mamede, em Beja.

Veja algumas fotos do episódio desta quinta-feira e acompanhe todos os desenvolvimentos no site oficial «Peso Pesado».